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你会不会经常因为别人的一个眼神一句话就难过情绪波动明明每天(第1页)

你会不会经常因为别人的一个眼神一句话就难过情绪波动,明明每天都在一起的朋友但感觉关系并不是真的很好。?

以前我有过,别人的肯定好话能让我高兴一整天,别人冷漠的眼神,或当我从他人面前走过,对方的窃窃思语,我都认为是说我的坏话。会难过很久,情绪极不稳定。认为和周围关系处的不好,没有信任的人。

这种情绪煎熬了数十年,很痛苦。为了找到我这种现象的根源,自己学了心理学的课程,发现自己是受原先家庭的影响,在原生家庭中,不肯定,不认可,自己从小产生了怯懦的性格,做的再好,也不相信自己。心理自卑,不强大。

走向社会成了惯性,畏畏缩缩的,怕得不到别人的认可。自己显然知道,这种是不可取,唯有自己内心强大,才能做出意想不到的收获,我悄悄地储备打造自己的内涵,看一些励志有自己影子的书藕,壮大自己,别人能做到,你也一定能做到。

-果然,收到意想不到收获,考取了证书,有了兼职,提升了自己。

现在明白了,我们是为自己而活,不必生活在别人言谈话语中,靠谁也不如靠自已。

太在意别人的看法,别人的一个眼神一个表情就能影响我一天的心情我该怎么办?

你要为自己而活,不要为别人而活,你这样会非常累的。你尽管做你的事,不要管他人怎么怎么样,你做好了别人自然会说你的好,就算不说你自己也在进步,也在一步步成长。活在别人的世界里,你会迷失自我,缺乏主见,犹豫不定,产生自卑感,难以工作学习。步入社会,大家没有那么多时间去在意你,从现在开始,不要在意别人的看法了。

原生家庭教人要扛起父母的重担,要给父母好的生活,给父母增光添彩。这是有毒的思想。会让你情绪难受,你应该想的是成年人都解决不了事,让未成年解决。那不是人渣嘛!

我和你的成长环境一样,看到你这里才发现我们敏感是因为从小被虐待…没有谁生来敏感,心疼我自己,往后余生照顾好自己就是胜利

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